영양소 과다 섭취, 건강 위험 신호?
건강하게 먹고 싶은데, 혹시 영양제나 특정 음식을 너무 많이 먹어서 걱정되시나요? 🤔 3분만 투자하면 영양소 과다 섭취의 위험과 안전한 섭취 기준을 알 수 있어요! 건강 걱정에서 벗어나, 균형 잡힌 식단으로 활력 넘치는 생활을 시작해보세요! ✨ 영양소 과다 섭취의 3가지 주요 위험 비타민 A 과다 섭취는 간 손상 및 골밀도 감소를 유발할 수 있습니다. 철분 과다…
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